Zrób coś dla serca – profilaktyka nadciśnienia tętniczego krwi

20.04.2017

24 kwietnia od 9.00 do 13.00 w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu  przy ul. M. Curie Skłodowskiej 9 w ramach Tygodnia dla Serca będzie miała miejsce akcja edukacyjno-zdrowotna pn „Zrób coś dla serca – profilaktyka nadciśnienia tętniczego krwi”.

Nadciśnienie tętnicze występuje u około 29% dorosłych Polaków. U 30% zaś stwierdza się ciśnienie wysokie prawidłowe, co oznacza, że osoby te są w szczególny sposób narażone na rozwój nadciśnienie w przyszłości. Również częstość występowania nadciśnienia zwiększa się z wiekiem. Nadciśnienie zwykle nie sprawia bólu, choć czasem może objawiać się bólami głowy, a więc jest chorobą o podstępnym przebiegu. Zwykle przebiega bezobjawowo, prowadząc do groźnych powikłań, jak: zawał serca, udar mózgu, niewydolność serca czy niewydolność nerek. Sprzyja również rozwojowi otępienia, a także może prowadzić do ślepoty. Dlatego tak ważne jest wczesne rozpoznanie choroby i skuteczne leczenie. Jednocześnie jest to choroba, której można skutecznie zapobiegać poprzez prozdrowotny styl życia.

W programie:

  • pomiar ciśnienia tętniczego krwi,
  • wyznaczanie wskaźnika BMI,
  • niefarmakologiczne metody leczenia nadciśnienia tętniczego krwi,
  • tajniki diety DASH i śródziemnomorskiej,
  • zalecane formy aktywności fizycznej,
  • porady jak skutecznie można zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu krwi